Si preguntamos a los expertos, es mucha la información que podemos obtener en referencia a la depresión, pero no quiero extenderme en un post demasiado largo y lioso, por tanto voy a recopilar lo más básico para que nos hagamos una idea. Además, hay diferentes tipos de depresión, distintos grados y en cada persona requiere un tratamiento personalizado, el cual son los especialistas quienes han de supervisarlo. Si te encuentras en ésta situación o similar, o quizá conozcas a alguien que este atravesando un mal momento, no dudes en consultarle a tu médico e informarte sobre qué puedes hacer, no solo está en manos de quien lo padece, los que nos rodean pueden ser un buen punto de apoyo para superar este trance.
Lunnaris.
La depresión
es una enfermedad que altera de forma intensa los
sentimientos y los
pensamientos. La forma más frecuente de manifestarse es
como
tristeza, decaimiento, sensación de ser incapaz de
afrontar las actividades y retos diarios, y la
perdida de
interés en actividades que previamente resultaban placenteras.
Su síntoma más característico es
la
tristeza o desgana, inapropiada o excesivamente intensa y
prolongada.
El
llanto no suele aliviar la tristeza en
una persona deprimida, y en ocasiones le es imposible llorar,
por estar el paciente vacío de emociones.
Otros síntomas pueden ser:
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Pérdida de energía con sensación de agotamiento incluso
tras el descanso.
--
Enlentecimiento mental y dificultad para prestar
atención, con falta de memoria. En los ancianos, puede
provocar un estado de confusión llegando a aparentar una
demencia.
--
Ansiedad con irritabilidad o agitación.
-- Cambios en el sueño,
insomnio.
--
Disminución de peso por pérdida de apetito,
o aumento
del mismo por sensación de vacío causada por la ansiedad.
--
Dolor de cabeza o de otras zonas.
--
Problemas
digestivos o sexuales, es muy frecuente la inapetencia
sexual, que puede dificultar las relaciones de pareja.
Estos síntomas causan sentimientos
de
inutilidad y culpa. El paciente, que no comprende lo que le
pasa, se siente
responsable de lo que le ocurre. La vida pasa
a verse como
desagradable, vacía y carente de interés.
Factores que pueden favorecer o precipitar la aparición de
una depresión son:
-- Antecedentes familiares: En algunas personas puede haber
una predisposición genética, existiendo antecedentes
familiares que aumentan la probabilidad de padecerla.
-- Las mujeres sufren con mayor frecuencia depresiones que
los hombres
-- En algunos casos, es desencadenada por situaciones
personales, cambios o circunstancias estresantes en el
trabajo (paro, cambio de trabajo, pérdida de trabajo…),
divorcio, jubilación, por la pérdida de un ser querido o de
bienes, o con cambios repentinos de formas de vida (pérdidas
económicas, pobreza…).
-- Algunas mujeres la presentan tras el parto por cambios
hormonales. Es la denominada depresión posparto.
-- A veces una enfermedad física (cáncer, diabetes,
enfermedades cardiacas, Parkinson, trastornos de la
alimentación, trombosis, Alzheimer…) o la toma de ciertos
medicamentos, hacen que aparezca.
-- El consumo de alcohol y de drogas favorece la aparición
de depresiones.
-- Existen algunas personas que presentan síntomas de
depresión, de forma recurrente en las mismas épocas todos
los años, especialmente en zonas con gran diferencia de luz
entre verano e invierno.
¿Cómo se trata la depresión?
Hoy en día disponemos de medicamentos muy eficaces que actúan regulando las
substancias alteradas en el funcionamiento del cerebro y corrigen el problema en su origen,
antidepresivos, que permiten volver a ser como era antes de padecer la enfermedad. Estos a penas suelen tener efectos secundarios, los cuales aparecen en la etapa inicial del tratamiento, pero pasadas
3-4 semanas cesan, siempre y cuando la toma sea de forma continuada y sin interrupciones según la prescripción médica. Obviamente, para cada individuo, será necesario un tratamiento diferente dependiendo sus circunstancias y avance de la enfermedad.
Otra forma de tratar la depresión es mediante
psicoterapia, el profesional puede ser de gran ayuda no solo al paciente sino para guiar a la familia en esos momentos tan difíciles sobre cómo actuar con la persona depresiva.
Hacer
ejercicio físico, mejora el estado
del paciente, especialmente si se realiza en compañía, bien
haciendo deporte 3-4 veces a la semana, bien paseando a ritmo de marcha...