miércoles, 28 de octubre de 2015

Sensación de derrota... vacía...


¿No os ha pasado que, aunque salgáis y tengáis muchas actividades 
durante el fin de semana os sintáis vacíos? 
¿Que éstas no os llenen? 
Puede que en el momento cumplan su función pero pasados unos instantes...
¿volváis a ese estado inapetente, apático en el que sentís que nada os satisface 
y queda todo como muy lejano aquello que recién acabáis de vivir? 

Estas semanas apenas he parado en casa, cenas, concierto, monólogo, partidos... 
mientras estaba en la situación me encontraba bien, 
incluso he conocido a alguna persona nueva y he disfrutado de ese momento,
 sin embargo, pasado ese tiempo o al día siguiente, a más tardar,
 mi estado de ánimo vuelve a decaer de una forma alarmante. 
Tanto que puedo pasarme varios días encerrada en casa sin salir ni relacionarme con nadie 
e, incluso, me es imposible levantarme de la cama, 
se convierte en una tarea ardua y complicada 
pues no encuentro el sentido de hacerlo...
Como si no encontrase un motivo para seguir viviendo. 
Me doy cuenta de cuanto he cambiado, 
ya no soy aquella que se ilusionaba con cualquier cosa, 
quizá por tantas decepciones que me he llevado...
 pero...
 ¿Cómo se sale de este estado? 
¿Qué es lo que necesito? 
¿Qué es lo que me falta? 
¿Por qué no soy capaz de disfrutar y quedarme con las buenas sensaciones? 
¿Con esos momentos, aunque breves, que consiguen sacarme una pequeña sonrisa? 
¿Por qué todo es de color negro?
No consigo quitarme esa sensación de tristeza constante de encima,
de derrota, de abatimiento...
de no encontrarme conmigo misma...
de sentirme tan perdida...


viernes, 23 de octubre de 2015

Si amas a alguien...


Erase una vez una "gordita" que enamoró perdidamente a un muchacho en forma y hermoso. En la soledad de sus departamentos, en el auto en un callejón a oscuras y en todos los moteles se hacían el amor.

Sin embargo, él nunca por un año la sacó a un parque, a comer o simplemente al cine. Ella lo escuchaba negarla ante sus amigos y se molestaba. Pero cedía cuando escuchaba los te amo al oído, cuando sentía sus manos o cuando sus labios la callaban cuando llorando peleaba.

Un buen día la chica se cansó y eligió irse sin mirar atrás. Pasaron seis meses de angustia donde ambos en las noches se bebían las lágrimas e intentaron refugiarse en otros cuerpos, pero de nada sirvió.

El chico no aguantó más el vacío en su corazón e invito a sus amigos a salir. Allí en una mesa les dijo:

- Necesito que me aconsejen, estoy enamorado como nunca, de una mujer excepcional pero no perfecta para los ojos de nadie.

Les confesó de quien estaba enamorado y ellos, sorprendentemente, le aconsejaron que se olvidara de la gente y la buscara. El chico se subió a su auto y voló a el departamento de ella. Tocó la puerta y para su sorpresa encontró una chica más esbelta, arreglada. Más hermosa. Se arrodilló y pidió perdón. Lloró por horas sin parar y ella solo le dijo...

- Lo lamento, mientras me fui porque no era lo suficientemente linda para ti, llegó alguien a mi vida que en vez de salir corriendo y criticarme, me enseñó cómo alimentarme y durante varios meses me apoyó a ejercitarme. Nunca me dejó sola. Ahora tengo un hombre a mi lado. Un hombre completo que vio lo mejor de mi. ¡Que te vaya bien !.

Cerró la puerta y lo dejó allí sufriendo, igual que como ella lo sufrió por eternas noches.


martes, 20 de octubre de 2015

Noche de monólogo


Por fortuna, hay momentos en los que consigo, 
por un breve espacio de tiempo, desconectar y pasarlo bien. 
Como sucedió este fin de semana. 
No supe nada de mis amig@s, 
sin embargo quedé con mi hermano y mi cuñada y unos amigos de éstos, 
teníamos planificado la tarde-noche del sábado. 
Pues este mes y, de mano de Magma Comedy, 
se están llevando una serie de monólogos en la ciudad en distintos pubs 
y a un precio bastante asequible, para pasar un buen rato.
Y así fue, una gran noche. 
Después de una deliciosa cena en "La Biblioteca"
nos dirigimos a El Sótano Subway, 
lugar donde se llevaría a cabo el evento. 
En esta ocasión había una actuación a mano de un invitado especial, 
todo un maestro de la comedia y sabíamos de antemano 
que las risas y el desmadre iba a estar asegurado; 
lo que no imaginábamos era hasta qué punto pues, 
Ignatius Farray estuvo soberbio, espectacular, su actuación fue brutal. 
Y es que, cerca de las dos horas que estuvo con nosotros,
 nos hizo reír incluso llorar hasta decir, 
"¡¡basta, no puedo más, este tío esta loco!!"
Todo un crack de la comedia, os lo puedo asegurar. 
Si no lo habéis visto en directo, os lo recomiendo
y si tenéis la oportunidad de hacerlo no desaprovechéis la ocasión, 
es todo un show y pasaréis un gran rato. 
De verdad que me reí como hacía mucho mucho tiempo
(que ya ni recuerdo),
las lágrima caían por mi rostro
 y me dolía la mandíbula de tanto reír.
¡¡Bestial!! 
¡¡Muy grande!!
Y, sin duda, volvería a verlo en cualquier momento que tuviera la ocasión.
Merece la pena, por ratos así, en que gracias a cómicos tan grandes como Ignatius, 
desconectar y olvidarte de todos aquellos problemas
que tanto te atormentan y pasar una gran velada, ya sea sola o acompañada.
Yo tuve la fortuna de no estar sola,
sino con gente que de verdad me quiere.


video
 


viernes, 16 de octubre de 2015

Decepcionada


Y cuando crees que no pueden decepcionarte más… 
¡¡Zasss!! en toda la cara. 
Te lo vuelven a hacer.... 
Cuando por fin te abres a alguien y le cuentas tus problemas, 
intentas ser sincera, conectar con ellos... 
cuando piensas que estás rodeada de gente a la cual le importas de verdad... 
y de pronto, te vuelves a dar tremendo guantazo, 
dándote cuenta de que no es así... 
que esas personas son como siempre y que el tiempo y los días te vuelven a dar la razón; 
no quieres pensarlo ni siquiera imaginarlo, 
pero tu cabeza no para de dar vueltas y más vueltas al asunto. 
Quieres creer que son amig@s tuyos pero los hechos no lo demuestran así. 
Y es que ya no sé por qué confío en la gente... 
de qué me sorprendo, ni por qué me lo tomo a pecho, 
por qué dejo que estas cosas me afecten de esta manera, 
duele mucho,
no puedo más,
no confío en ellos ya, ni en nadie... 
no puedo, no lo merecen, 
no me merecen... 
que equivocada he estado todos estos años... 
todo ha quedado en nada... 
qué pena me da... 
me siento completamente decepcionada...

martes, 13 de octubre de 2015

Premio Tag Sugestoes


¡¡Hola chicos-as!!
Como veis hoy vengo con el Tag Sugestoes; 
ya sé que no es la primera vez que lo hago pero me parece interesante 
compartir estas cosas para conocernos todos-as un poquito mejor. 
Y he de agradecérselo a Delia del blog 
por la nominación.
 

Las reglas del Tag son:

1. Nombrar al blog que te ha nominado 
2. Sugerir una película, una comida, un libro, una serie, 
un viaje favorito y una bebida favorita. 
3. Proponer 2 sugerencias nuevas.
4. Invitar a otros 10 bloggers más.



Una película: ¿Habéis visto "De chica en chica"? Es una comedia muy divertida que recién está en cines, producida por el equipo de la serie online "Chica busca chica" la cual ha tenido mucho éxito internacional. No tiene desperdicio, hacía tiempo que no me reía tanto en el cine. 

Una comida: La lasaña, me encanta la pasta, y este sin duda, es uno de mis platos favoritos.

Un libro: "Te esperaré toda mi vida" o cualquiera de Megan Maxwell. Este año he empezado a leer algunos de sus libros y me ha sorprendido gratamente. Tiene una prosa excepcional, una capacidad de narrativa que fluye por sí sola haciendo que te enganches a la historia de principio a fin, con un toque de humor muy actual.

Una serie: Soy serie adicta y en estos momentos estoy siguiendo muchas, así que por decir una... "Pequeñas mentirosas", (Pretty little liars) me tiene algo confusa la verdad, nada parece lo que es y todos son sospechosos ya para mí... ;p Voy a empezar la 5ª temporada a ver cómo se desarrolla y si saco algo en claro.

Un viaje favorito: Aunque fue corto, sin duda, el fin de semana que estuve en Benidorm este verano con un montón de amigos-as en el Monica's Holidays, lo pasé tremendamente bien, como hacía mucho tiempo que no lo pasaba rodeada de tanta gente. Gente espectacular que me aceptó sin ningún reparo entre ellos.

Una bebida favorita; No sé qué sería de mi sin un buen vaso de leche, ya sea fresquita o bien caliente, sobre todo ahora que entra el frío. No puedo vivir sin ella.

Un olor: El olor de la lluvia, a mojado, a humedad que queda en el ambiente, a limpio, puro y si hay césped recién regado, ¡¡mejor!!

Una estación del año: el otoño.

Mis dos sugerencias: una mascota y un color.

Y las invitadas al Tag son: 

http://brendaia.blogspot.com.es/
http://cativodixital.blogspot.com.es/ 
http://sereaprendiendoaleer.blogspot.com.es/ 
http://jimenadelaalmena.blogspot.com.es/ 
http://caritotorresintriago.blogspot.com.es/ 
http://alfondodelespejo.blogspot.com.es/ 
http://miscositasyalgunascosasmas.blogspot.com.es/ 
http://deliacruz469.blogspot.com.es/ 
http://anitansf.blogspot.com.es/ 
http://lavidaelamoryvos.blogspot.com/ 


miércoles, 7 de octubre de 2015

La Depresión


Si preguntamos a los expertos, es mucha la información que podemos obtener en referencia a la depresión, pero no quiero extenderme en un post demasiado largo y lioso, por tanto voy a recopilar lo más básico para que nos hagamos una idea. Además, hay diferentes tipos de depresión, distintos grados y en cada persona requiere un tratamiento personalizado, el cual son los especialistas quienes han de supervisarlo. Si te encuentras en ésta situación o similar, o  quizá conozcas a alguien que este atravesando un mal momento, no dudes en consultarle a tu médico e informarte sobre qué puedes hacer, no solo está en manos de quien lo padece, los que nos rodean pueden ser un buen punto de apoyo para superar este trance.
                                                     Lunnaris.


La depresión es una enfermedad que altera de forma intensa los sentimientos y los pensamientos.  La forma más frecuente de manifestarse es como tristeza, decaimiento, sensación de ser incapaz de afrontar las actividades y retos diarios, y la perdida de interés en actividades que previamente resultaban placenteras.
Su síntoma más característico es la tristeza o desgana, inapropiada o excesivamente intensa y prolongada.
El llanto no suele aliviar la tristeza en una persona deprimida, y en ocasiones le es imposible llorar, por estar el paciente vacío de emociones.

Otros síntomas pueden ser:

-- Pérdida de energía con sensación de agotamiento incluso tras el descanso.
-- Enlentecimiento mental y dificultad para prestar atención, con falta de memoria. En los ancianos, puede provocar un estado de confusión llegando a aparentar una demencia.
-- Ansiedad con irritabilidad o agitación.
-- Cambios en el sueño, insomnio.
-- Disminución de peso por pérdida de apetito, o aumento del mismo por sensación de vacío causada por la ansiedad.
-- Dolor de cabeza o de otras zonas.
-- Problemas digestivos o sexuales, es muy frecuente la inapetencia sexual, que puede dificultar las relaciones de pareja.
Estos síntomas causan sentimientos de inutilidad y culpa. El paciente, que no comprende lo que le pasa, se siente responsable de lo que le ocurre. La vida pasa a verse como desagradable, vacía y carente de interés.

Factores que pueden favorecer o precipitar la aparición de una depresión son:

-- Antecedentes familiares: En algunas personas puede haber una predisposición genética, existiendo antecedentes familiares que aumentan la probabilidad de padecerla.
-- Las mujeres sufren con mayor frecuencia depresiones que los hombres
-- En algunos casos, es desencadenada por situaciones personales, cambios o circunstancias estresantes en el trabajo (paro, cambio de trabajo, pérdida de trabajo…), divorcio, jubilación,  por la pérdida de un ser querido o de bienes, o con cambios repentinos de formas de vida (pérdidas económicas, pobreza…).
-- Algunas mujeres la presentan tras el parto por cambios hormonales. Es la denominada depresión posparto.
-- A veces una enfermedad física (cáncer, diabetes, enfermedades cardiacas, Parkinson, trastornos de la alimentación, trombosis, Alzheimer…) o la toma de ciertos medicamentos, hacen que aparezca.
-- El consumo de alcohol y de drogas favorece la aparición de depresiones.
-- Existen algunas personas que presentan síntomas de depresión, de forma recurrente en las mismas épocas todos los años, especialmente en zonas con gran diferencia de luz entre verano e invierno.

¿Cómo se trata la depresión?

Hoy en día disponemos de medicamentos muy eficaces que actúan regulando las substancias alteradas en el funcionamiento del cerebro y corrigen el problema en su origen, antidepresivos, que permiten volver a ser como era antes de padecer la enfermedad. Estos a penas suelen tener efectos secundarios, los cuales aparecen en la etapa inicial del tratamiento, pero pasadas 3-4 semanas cesan, siempre y cuando la toma sea de forma continuada y sin interrupciones según la prescripción médica. Obviamente, para cada individuo, será necesario un tratamiento diferente dependiendo sus circunstancias y avance de la enfermedad.
Otra forma de tratar la depresión es mediante psicoterapia, el profesional puede ser de gran ayuda no solo al paciente sino para guiar a la familia en esos momentos tan difíciles sobre cómo actuar con la persona depresiva.
Hacer ejercicio físico, mejora el estado del paciente, especialmente si se realiza en compañía, bien haciendo deporte 3-4 veces a la semana, bien paseando a ritmo de marcha...


sábado, 3 de octubre de 2015

¿Quien me lo explica?


1. ¿Por qué los refrescos tienen jugo artificial de limón y los detergentes jugo natural de limón?

2. ¿Por qué Tarzán estaba siempre afeitado?

3. ¿Por qué los Picapiedras festejaban Navidad, si vivían en una época antes de Cristo?

4. ¿Por qué las películas de batallas espaciales tienen explosiones tan ruidosas, si el sonido no se propaga en el vacío?

5. ¿Si las mujeres dicen que los hombres son todos iguales, por qué se preocupan tanto por elegir?

6. ¿Por qué las mujeres abren la boca cuando se maquillan los ojos?

7. ¿Cómo se escribe el cero en números romanos?

8. ¿Por qué cuando alguien llama por teléfono a un número equivocado nunca está ocupado?

9. Cuando inventaron el reloj, ¿como sabían que hora era, para poder calibrarlo?

10. ¿Por qué hay gente que despierta a otros para preguntar si estaban durmiendo?

11. ¿Cómo puedo saber cuántas vidas le quedan a mi gato?

12. ¿Por qué las mujeres con las curvas más aerodinámicas son las que más resistencia ofrecen?

13. ¿Por qué las cosas siempre se encuentran en el último lugar donde uno las busca?


14. ¿Qué cuentan las ovejas para poder dormir?   
 

15. ¿Dónde está la otra mitad del Medio Oriente?

16. ¿No es inquietante que los médicos se refieran a su trabajo como ”práctica”?

17. ¿Por qué utilizan agujas esterilizadas para poner la inyección letal a los condenados a muerte?

18. ¿Qué hacer si uno ve un animal en peligro de extinción comiéndose una planta en peligro de extinción?

19. ¿ A donde van los del campo cuando están cansados de su trabajo y deciden “alejarse de todo”?

20. Si una persona con múltiples personalidades decide suicidarse ¿es un homicidio múltiple?

21. ¿Por qué los cementerios tienen los muros tan altos, si los que están dentro no pueden salir y los que están afuera no quieren entrar?
                                                                                                                      
22. ¿Por qué “separado” se escribe todo junto y “todo junto” se escribe separado?

23. ¿Por qué en el “día del trabajo”, nadie trabaja?

24. Si la lana se encoge cuando se moja... ¿por qué las ovejas no se encogen cuando llueve?

25. Se dice que solo diez personas en todo el mundo entendían a Einstein. Si nadie me entiende a mi, ¿soy un genio?

26. Si nada se pega al teflón... ¿cómo le pegan el teflón a la sartén?

27. Si la caja negra de los aviones es indestructible... ¿por qué no harán todo el avión de ese mismo material?

28. Un parto en una calle... ¿es alumbrado público?

29. Si el congelador de una nevera se encuentra a no más de 10 grados bajo cero, y en la Antártida la temperatura ambiente llega a 50 grados bajo cero. ¿No podrían las personas calentarse entrando a los congeladores?

30. Si cuando como huevos me patea el hígado, cuando coma hígado... ¿me pateará los huevos?

31. ¿Por qué no hay comida para gatos con sabor a ratón?

32. ¿Por qué los Kamikazes usaban cascos?


33. El mundo es redondo y lo llamamos planeta. Si fuese plano... ¿lo llamaríamos redondeta? 

34. ¿Por qué apretamos más fuerte los botones del control remoto cuando tiene poca batería?

35. Si un abogado enloquece... ¿pierde el juicio?

36. ¿Los infantes disfrutan la infancia tanto como los adultos el adulterio?

37. Una vida más larga... ¿acortaría la muerte?

38. Cuando cayó el Imperio Romano ¿quién lo empujó?

39. Un circo de tres pistas... ¿es más fácil para los detectives?

40. Si el tiburón anda con una... ¿la almeja anda con ostra?

41. Cuando se 'reproduce' un disco... ¿queda 'encinta'?

42. Según las estadísticas una persona es atropellada por un automóvil cada cinco minutos. ¿Cómo hace esa persona para sobrevivir?

43. Con todo el dinero que ganan los jugadores de fútbol, ¿por qué persiguen todos la misma pelota en vez de comprarse una para cada uno?

44. ¿Por qué no hay pilas B?

45. Si en Holanda usan suecos... ¿en Suecia usan holandos?

46. Si hay un más allá... ¿hay un menos acá?

47. ¿Por qué las ciruelas negras son rojas cuando están verdes?

48. Si todos los derechos son reservados, ¿son todos los zurdos muy habladores?

49. ¿Para que corremos rápido bajo la lluvia, si delante también llueve?


 Y sobre ésta foto... ¿quién fue el genio de semejante ocurrencia?