Otro año más... y hacia adelante

Un año más que se fue y otro que recién iniciamos.

 Ha sido un año duro de llevar, por la forma en que comenzó.
Todavía estoy intentando adaptarme y procesar lo ocurrido.
Revivo los acontecimientos una y otra vez y no acabo de creermelo.
Es como un mal sueño del que no consigo despertar.
Y del cual, me cuesta mucho hablar.
Aún no he podido hablar de ello,
abiertamente, con mi psicóloga, y va a hacer un año.

Soy consciente de que no puedo quedarme anclada en aquel momento,
he de seguir adelante con mis proyectos, los estudios, el gym, la dieta...
y todo aquello que este año, recién estrenado, me pueda ofrecer y/o sorprender.
Estoy abierta a todo, al cambio.
Solo quiero crecer como persona. 
Como profesional.
Dar el salto.
Ser yo misma.
Actuar por mí misma.
Superar miedos, esos que aún me bloquean
para poder ser/sentirme libre al fin.
Mejorar en todos los aspectos posibles.

Tras un descanso, he vuelto al gym, a seguir trabajando
en mi cuerpo y salud, lo echaba en falta.
Queda un gran camino por recorrer y no será sencillo,
mas no tengo prisa.
Estoy decidida a conseguirlo con calma y cabeza;
los resultados llegarán, de echo, ya los estoy notando.
Y los que me rodean, también.
Es gratificante; el esfuerzo tiene su recompensa:
+ de 20 Ks perdidos y la bajada de volumen...
¡¡es impresionante!!

Quiero reducir medicación,
es mucha la que tomo y creo que es momento de dar un paso adelante.
 Lo hablé con mi psiquiatra en la última visita y está de acuerdo.
Hay una en concreto que, creemos, puedo prescindir de ella.
 Así que, muy poco a poco, voy a ir retirándola
hasta eliminarla por completo a ver cómo reacciona mi organismo.
Espero que no haya ningún problema con ella.
A ver si, con el tiempo, ojalá, consiga tomar la menor cantidad posible.
¡¡Cruzad los dedos!!

Ahora el problemilla que tengo es "desintoxicarme" de  los dulces de navidad,
chocolates y bombones.
¡Ay, qué cruz!
¡Pero qué buenos están!

Toca ponerse las pilas.
#Ican  #Yopuedocontodo

Cambio de médicos. Mal momento para ello.

No imagináis el lío que llevan en el centro de salud. 

Desde principios de año están realizando cambios y nos van mareando. 

Entre traslados, gente en prácticas y la asignación de médicos nuevos... 

¡¡Es un caos!!

Nada más empezar, en enero, tuve cita con la psicóloga 

y ésta me avisó que la próxima visita no estaría ella pues la iban a trasladar. 

Me quedé sorprendida y fastidiada porque ya estaba acostumbrada a ella 

y sabía mi historial completo, pero estas cosas pasan. 

Vale, lo acepté y hasta ahí todo bien.

Cuando fui a la siguiente, efectivamente había otra chica más joven, en su lugar. 

Y qué decir, no fue mal pero al ser mi nueva terapeuta pues tocó ponerla al día,

 por qué estaba allí, relación padres, hermanos, amigos, etc... 

"Un Volver a Empezar" 

A revivir todo lo pasado:

 Por qué, cómo, qué pasó, qué sentí, qué hice, cómo lo viví,

qué me hubiera gustado hacer diferente, cómo lo veo ahora... 

¡¡Uff!! Algo que me agota, es como dar un gran paso atrás. 

Y salí de consulta con la sensación de haber perdido el tiempo. 

A las dos semanas tenía cita con el psiquiatra

y, cual fue mi sorpresa que, también me lo habían cambiado.  

Otra vez a volver a explicar todo. 

Decidió mantener la medicación, por el momento, 

y quizá más adelante la modificaríamos; 

obviamente no me gustó ese ímpetu que mostró por ir retirando medicación nada más llegar,

pues tod@s sabemos que no podemos quitar de forma brusca ciertos medicamentos,

ya lo he intentado otras veces y no he obtenido buenos resultados.

Volví a visitar a la psicóloga y esta vez tenía a una chica en prácticas,
cosa que no había hecho anteriormente,
me siento incómoda con más gente dentro de consulta,
y no fue sencillo, me sentí continuamente observada,
bloqueada, juzgada e intranquila
mientras la iba poniendo al día de cómo me encontraba.
Fue una sesión difícil por los temas a tratar
y no pude evitar cerrarme y no saber cómo expresarme.

Al cabo de mes y medio volví a otra sesión de psicología
y ¿sabéis qué?
Me han cambiado OTRA VEZ de psicóloga.
Nuevamente a empezar de cero, a contarle por qué estoy allí,
cómo me encuentro, qué estoy haciendo,
nuevos registros, etc...

Todos estos cambios, en este momento, no es que me hagan mucho bien.
Está siendo un año difícil para mí.
Aún no he asimilado lo que ha ocurrido y me dejo llevar por el día a día.
No sé cuándo tendrá lugar,
cuándo seré consciente ni cómo reaccionaré en verdad.
Sólo sé que estoy metida en un torbellino de emociones y sentimientos,
con los cuales, he de lidiar para no perder la cabeza
 y seguir adelante intentando encontrar mi camino
sin perder de vista los que creo que son mis objetivos.

Este próximo mes vuelvo a tener cita con ambos especialistas
y espero que, por fin, sean ya los definitivos,
que dejen de marear con tanto cambio y podamos seguir avanzando. 

Golpes de la vida

¡Qué golpes tan inesperados te da la vida!

Con lo ilusionada que empezaba el año, 

deseando que este me sorprendiera... 

¡Y vaya si lo ha hecho!

 Han sido y están siendo unos días
bastante duros para toda la familia. 

Y no consigo asimilar lo que ha pasado. 

Hace unos días de forma repentina, 

falleció mi padre. 

Desde entonces vivo en una nube, 

como si todo esto no fuera conmigo.

 No lo entiendo.

 ¿Así, sin más?  

No tengo palabras...
No sé qué decir...

Lecturas 2016

Este año mi nivel de lectura se ha visto algo afectado, 

no he podido dedicarle el tiempo que me hubiese gustado y la lista de libros leídos 

ha menguado considerablemente. 

Entre trabajo, estudio, niños... y otras cosas, 

que se han ido presentando por el camino,

me he quedado con las ganas de leer, leer y seguir leyendo. 

Y eso que he aprovechado al máximo cada segundo que he tenido, pero ni por esas.

La lista de libros pendientes sigue en aumento y no sé cómo le voy a hacer para ponerme al día.

Creo que, incluso si fuera un gato, me faltarían vidas para leer todo aquello que deseo.

Estoy abierta a sugerencias para seguir ampliando esta lista :) 

Megan Maxwell:

 1.- Deseo concedido.

2.- Desde donde se domine la llanura.

3.- Siempre te encontraré.

4.- Pídeme lo que quieras y yo te lo daré.

5.- Sígueme la corriente.

6.- Te lo dije.

7.- Oye morena ¿tú qué miras?

Elisabeth Benavent:

1.- En los zapatos de Valeria. 
2.- Valeria en el espejo.
3.- Valeria en blanco y negro.

4.- Valeria al desnudo.

Otros:

1.- Sólo por esta vez -- K. G. MacGregor

2.- Como agua para chocolate -- Laura Esquivel

3.- Yo antes de ti -- Jojo Moyes 

4.- No confíes en Peter Pan -- John Verdon

5.- Líos, libros y más líos -- Jane Green

6.- Amor y gin-tonic -- María José Vela 

7.- Corta por lo sano -- Johanna Edwards

8.- Después de ti -- Jojo Moyes .

9.- No culpes al karma de lo que te pasa por gilipollas -- Laura Norton  

10.- Quiero respirar -- Chary Ca 

11.- Solamente tuya -- Jenny Lawrence

12.- Entre nosotras -- Lúa Duarte 

Y ahora... ¿qué?

Algunas personas me han preguntado: 

"Y ahora que has acabado los trabajos que tenías previstos para este verano 

y has cumplido con ellos, ¿qué va a pasar y/o vas a hacer a partir de ahora?" 

Poca gente sabe cuáles son los proyectos que tengo en mente 

para poner en marcha, o mejor dicho, 

que ya he puesto en marcha incluso antes de acabar dichos trabajos.

Llegó septiembre y hay que iniciar nuevos proyectos, 

al igual que muchos empiezan un nuevo curso. 

Este año tras mucho pensar y darle vueltas a la cabeza, 

al fin me he decidido y me ha salido una oportunidad que llevaba mucho tiempo aplazando, 

así que me he matriculado en un curso y he empezado a estudiar. 

Aunque me he resistido, durante mucho tiempo a ello por mis crisis amnésicas, 

le he echado valor y desde el día 1 de Septiembre ya comencé el curso. 

Tengo hasta finales de Diciembre para aprobar la parte teórica del mismo y, a partir de ahí, 

comenzaré a realizar prácticas donde consideren oportuno enviarme. 

De momento es algo que ni tan siquiera me planteo, 

estoy en la fase teórica y es un verdadero dolor de cabeza, 

pues me cuesta planificarme los horarios de estudio, 

aprender nombres, memorizar y comprender... 

¡Hace tanto que dejé de estudiar! 

Pero eso sí, estoy decidida a intentarlo.

Es una espinita que tengo clavada desde hace muchos años y que me ilusiona. 

Es una forma de abrir una nueva puerta al futuro. 

Algo que debí realizar en su día y no quiero seguir arrepintiéndome toda la vida. 

Al mismo tiempo estoy nerviosa, pues no dejo de decirme a mi misma 

"¿Qué has hecho?¿Dónde te has metido?"

 Hay momentos en los que me arrepiento. 

Me da miedo. 

Pero si algo tengo claro, si algo he aprendido durante estos duros años, 

es que si no lo intento, sino lucho por aquello que deseo, 

sino me muevo, 

voy a estar siempre estancada en el mismo lugar. 

Y si, finalmente, no consigo terminar con éxito este curso tampoco pasa nada. 

No se acaba el mundo. 

Siempre puedo volver a intentarlo, otra vez más. 

Además, no sólo voy a estar estudiando, también tengo algunos trabajos por horas. 

Algunas mañanas ocupadas, tres horitas de trabajo y a casa. 

Que también vienen bien. 

E, incluso, alguna noche cuidando a personas mayores, 

las cuales, puedo aprovechar para estudiar. 

Jornada de reflexión

Hola, ¿cómo lleváis la jornada de reflexión?

¡Qué descanso encender la tv y no ver la cara de los mismos de siempre!

Política, política y más política... 

¡Menudo añito que llevamos! 

Y es que, desde antes del pasado 21 de Diciembre hasta ahora ha sido un no parar y, 

vete a saber cuándo nos van a dar un respiro. 

De verdad, sé que el país está en un momento crítico y se necesita cambio, renovación, etc... 

pero nos están machacando a ver y escuchar lo mismo a todas horas... 

Y es deprimente. 

Llegados a este punto una se plantea muchas cosas. 

A mí que no me gusta hablar de política, pues no entiendo y nunca me ha interesado

 ni pronunciado por nadie, estoy harta de todos, 

de los derechas... 

de los de izquierdas...

 incluso de los que están para hacer bulto...

 tan solo veo caras duras, impresentables y corrupción. 

Me es imposible creer en ninguno. 

Están todos cortados por el mismo patrón... 

En fin, como buena ciudadana, mañana iremos a votar y esperemos que, 

por el bien de todos, entre el que entre, sea capaz de levantar el país 

y cumpla con su programa en beneficio de todos los españoles. 

¿Propósitos de año nuevo? NO, gracias.

Hola a todos-as 

¿Cómo habéis empezado el año?
Espero que genial, con grandes expectativas, 

nuevos planes y proyectos para llevar a cabo.
Seguramente, como muchos-as, habréis hecho balance del año anterior 

y realizado vuestra lista de nuevos propósitos para este año. 

¡Qué! ¿habéis cumplido alguno? ¿Todos? 

¿Se quedó algo en el tintero o a medias?
Bueno, no pasa nada; no seriáis los primeros-as a quienes les ocurre eso. 

Pues la mayoría nos proponemos un sin fin de cosas al comenzar el año, 

de las cuales nos vamos olvidando poco a poco, 

y solo nos acordamos de ellas cuando está finalizando éste. 

Claro, luego no nos da tiempo y nos frustramos.
Precisamente por eso, este año he tomado una decisión. 

NO voy a hacer lista de propósitos para este año. 
¿Por qué?
Es bien sencillo, pues porque...
Estoy cansada de estas listas, que finalmente no llevo a cabo, 

y termina siendo más que propósitos, obligaciones autoimpuestas. 

¡¡Y por ahí no paso!!

Esto provoca que me revele ante mí misma y no cumpla ninguno de ellos. 

No soporto que me digan lo que he de hacer y esta lista la interpreto como tal. 

Así que voy a dejar que el 2016 me sorprenda. 

Dejarme llevar por él a ver qué es lo que me depara el futuro y afrontarlo con la mejor de las sonrisas. 

Sea bueno o sea malo, aquí estoy. 

Ya a final de año, veremos qué cosas son esas que me han ocurrido 

y cuáles he podido mejorar o, incluso he llegado a empeorar.
Espero que sea un año de cambios, 

cambios significativos en varias facetas de mi vida y que vosotros-as, 

al igual que yo, disfrutemos de ello.
Besitos y pasad una buena noche de Reyes.

¡¡Seguimos adelante!!

¡¡Hola a todo-as!!

¿Cómo habéis pasado los días de fiesta?

Seguro que más de uno-a habéis aprovechado el puente y tenido la posibilidad de salir de viaje 

para disfrutar de estos primeros días de Diciembre. 

No ha sido mi caso pero tampoco me puedo quejar, pues no he parado casi en casa,

(y lo poco que he estado han sido algunos días en los que caí enferma

 guardando cama por una gripe, 

parece que tanta fiesta no me sienta bien).

Poco a poco voy reconciliándome conmigo misma y haciendo cositas. 

Y aunque no he salido fuera, si que he quedado con amigos y lo he pasado francamente bien. 

Claro que estos días mi dieta se ha visto algo alterada y modificada, 

comer fuera de casa es lo que tiene y no la he podido seguir al 100%, 

aun así sigo con ella hacia adelante y obteniendo resultados positivos, 

quizá un poco lentos estos días pero continúo bajando de peso.
 No me puedo quejar, al contrario, estoy contenta.

Es cierto que al principio me agobie y me dio miedo volver a descontrolar, 

todavía lo tengo todo muy reciente y en cuanto me salgo un poco de lo estipulado, me echo a temblar; 

como el pensar en esta última quincena de año que nos queda...

Soy consciente de la dificultad que conlleva pero he tomado una decisión y, 

mientras pueda, no pienso agobiarme lo más mínimo, menos aún en estas fechas; 

cuando pasen reyes será otra historia, mientras voy a seguir así, 

saliendo, disfrutando y viviendo el presente; 

llevando cuidado eso sí, pero viviendo y disfrutando como estoy haciendo ahora. 

Mis visitas, tanto a la psiquiatra como a la psicóloga están siendo positivas,  

noto el avance a la hora de hablar con los médicos, 

aunque, a veces, me trabé un poquito, nada que ver con lo que me ocurría.
Espero que el próximo mes, cuando vaya a medicina interna,
todo esté en orden y pueda dar ese paso que me falta para mejorar en salud,
pues no solo me vendrá bien en ello, sino para muchas otras cosas.
Hay quien me dice que el 2016 va a ser mi año.
¡¡Ojalá tengan razón!!